เชื้อราที่เท้า หรือ Athlete's Foot เป็นการติดเชื้อราที่ผิวหนังบริเวณเท้า โดยมักพบได้บ่อยบริเวณซอกนิ้วเท้า ฝ่าเท้า หรือขอบเท้า โรคนี้สามารถเกิดได้กับทุกเพศทุกวัย แต่พบได้บ่อยในผู้ที่ต้องสวมรองเท้าปิดเป็นเวลานาน ผู้ที่มีเหงื่อออกมาก หรือผู้ที่อยู่ในสภาพแวดล้อมที่อับชื้น
แม้เชื้อราที่เท้าจะไม่ใช่โรคร้ายแรง แต่หากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม อาจลุกลามไปยังเล็บเท้า ผิวหนังบริเวณอื่น หรือทำให้เกิดการติดเชื้อแทรกซ้อนได้
อาการของเชื้อราที่เท้า
อาการอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล แต่ที่พบบ่อย ได้แก่
สาเหตุ
เชื้อราที่เท้ามักเกิดจากเชื้อรากลุ่ม Dermatophytes ซึ่งเจริญเติบโตได้ดีในบริเวณที่อุ่นและชื้น
ปัจจัยที่ทำให้เกิดการติดเชื้อ ได้แก่
ปัจจัยเสี่ยง
บุคคลที่มีโอกาสเกิดเชื้อราที่เท้ามากกว่าคนทั่วไป ได้แก่
วิธีดูแลและป้องกัน
การดูแลและป้องกันเชื้อราที่เท้าสามารถทำได้ดังนี้
1. รักษาความสะอาดของเท้า
ล้างเท้าทุกวันด้วยสบู่อ่อน ๆ และเช็ดให้แห้ง โดยเฉพาะบริเวณซอกนิ้วเท้า
2. เปลี่ยนถุงเท้าเป็นประจำ
ควรเปลี่ยนถุงเท้าทุกวัน หรือบ่อยกว่านั้นหากมีเหงื่อออกมาก
3. เลือกรองเท้าที่ระบายอากาศได้ดี
รองเท้าที่มีการระบายอากาศเหมาะสมช่วยลดความอับชื้นและลดการสะสมของเชื้อรา
4. หลีกเลี่ยงการใช้ของร่วมกับผู้อื่น
ไม่ควรใช้รองเท้า ถุงเท้า หรือผ้าเช็ดตัวร่วมกับผู้อื่น เพื่อลดความเสี่ยงในการแพร่กระจายเชื้อ
5. ใช้ยารักษาเชื้อรา
หากมีอาการติดเชื้อ ควรใช้ยาทาฆ่าเชื้อราตามคำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร และใช้ต่อเนื่องตามระยะเวลาที่กำหนด
เมื่อไหร่ควรพบแพทย์
ควรปรึกษาแพทย์หากมีอาการดังต่อไปนี้
รองเท้าที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีปัญหาเชื้อราที่เท้า
ผู้ที่มีปัญหาเชื้อราที่เท้าควรเลือกรองเท้าที่ช่วยระบายอากาศได้ดี ลดความอับชื้น และมีพื้นที่ภายในรองเท้าเพียงพอ เพื่อลดการเสียดสีและการสะสมของเหงื่อ การดูแลความสะอาดของรองเท้าและเปลี่ยนถุงเท้าอย่างสม่ำเสมอจะช่วยลดโอกาสกลับมาเป็นซ้ำได้